​

5 ימים באי מינורקה בו הגוף ירנין להתבטא ,להרגיש ,לגלות, ליצור, להרפות, להפגש ופשוט להיות.

בואו והצטרפו אלינו לחווייה של התרחבות, גילוי מחדש, והזמנה לדרך הטבעית בה גופכם רוצה לנוע ולרקוד.

זוהי הזמנה לחיבור בין השכבות של הגוף ,התודעה והרוח שלנו, הזמנה לקחת את הריקוד מחוץ לסטודיו ואל הטבע ולשחק במרחבים , לקפוץ אל הריקוד במהותו הצלולה ביותר וגם לקפוץ איתו אל המים הצלולים של האי מינורקה.
הריטריט הזה אידיאלי למי שסקרן לצאת למסע תנועה אקספירימנטאלי במקום קסום. אין צורך בנסיון קודם במחול.

ריקוד הוא הדרך הטבעית שלנו לנוע.

מחול אימפרוביזציה הוא עולם גדול ושלם של מחקר בו האני הפנימי , היצירתיות, הגוף והרוח מתגלים. זוהי שפה בה אנו יכולים להיות לגמרי בגוף ,להתבטא ולשוחח דרכו ללא מילים ולמצוא דרכים חדשות להפגש ולחבור לאנשים אחרים. בצורתה הגבוהה ביותר ,ריקוד אימפרוביזציה היא אמנות עדינה , מדיטציה , ודרך ליצור מחול בקומפוזיציה של הרגע.

קונטאקט איפרוביזציה
היא דרך של תקשורת ריקוד ההדדית . הנושא העיקרי שלה הוא הפיזיות של שני רקדנים או יותר שזזים יחד תוך שיתוף במשקל עד שהם חווים אחדות ומתבטל האני והאתה,עד שזה הופך להיות יצור שרוקד המורכב משנינו . זה יכול להיות ריקוד מהיר ואקרובטי , או ריקוד שקט, קשוב עדין .

​

אמנות מחול מיידית
היא האמנות והיכולת ליצור מחול ברגע - המבצעים מתאמנים בקריאת החלל וראיית האפשרויות הקיימות בו. הם הופכים לרקדן ולכוריאוגרף בעת ובעונה אחת . כאשר זה נעשה עם הרבה אנשים זה הופך להיות יותר מורכב והרקדנים צריכים ללמוד איך להקשיב ולנוע בו זמנית וכיצד לאפשר למחול ליצור את עצמו .

 

ריקוד עם הטבע
השהות בטבע יחד עם תרגול של נוכחות הגוף והתנועה מייצרים שפה חדשה אך מוכרת שבקלות ניתן לחבור אליה. זה קורה מתוך המפגש הישיר עם האלמנטים וכמו מגלה סוד שהוחבא מאיתנו שנים . סוד שתמיד ידענו.
הסוד הוא שאיננו מופרדים מהסביבה - אנחנו הסביבה ,פעם המים ,פעם העץ ופעם הפרטנר.
גם הגוף עצמו הוא טבע ומכיל בתוכו את כל הידע של האלמנטים מחוצה לו . המפגש עם האלמנטים מ"בחוץ" מעצים את ההיכרות והחווייה שלהם מבפנים במובן "המים שאני" , "האש שאני" ..........

את הריטריט מנחים תום גולהנד, עילי אלפרוביץ` ואנה פוץ`
על המנחים:

עילי אלפרוביץ`
אמן ויוצר עצמאי בתנועה ומופע רב תחומי ,חוקר של תנועה עם הטבע , מייסד והוביל את קבוצת ממה . בעל נסיון עשיר בהנחיית סדנאות תנועה בטבע. המנחה והמנהל של הג`אם בעין שמר לקונטקט אימפרוביזציה במשך 4 השנים האחרונות .מלמד תכנית של 3 חודשים אימפרוביזציה בכרכור של קונטאקט ומופע .

" אני אוהב להיות בקשר עם הסביבה דרך הגוף והתנועה וכך יותר ויותר להצטרף אליה ולבטל את ההפרדה ביני לבין העולם . אני מנסה לתת לתנועה הטבעית לחיות באמצעותי ודרכי בכל פעם אני לוקח ומשחרר נשימה " .

​

תום גולדהנד
רקדן ומורה לריקוד. ממייסדי המחול האקסטטי באמסטרדם, הבעלים והמנהל של בית הספר למחול (www.tomgoldhand.com).
תום מלמד ויוצר במחול במשך 12 השנים האחרונות.

"אני רואה את עצמי כאימפרווויזור, אני רוקד בכדי לגלות, לחשוף ולשחזר. בשנים האחרונות הריקוד שלי נמשך יותר ויותר לתוך חקירה של תנועה מודעת. זה מה שאני רוצה לחלוק, בין אם מדובר באלתור של ריקוד -. באמנות של כאן ועכשיו או עבודה עם שותף בצורה של אימפרוביזציה,ובין אם זה הולך עמוק לתוך תנועה אותנטית או גבוהה ומעלה לצורה האקסטטית של הריקוד ".

 

אנה פוץ`
היא יוגינית , לב מרפא , שמאנית , מעסה טנטרית , מנהלת אירועי Mindfulness ואמנית רב תחומית . אנה מנחה אנשים וקבוצות בתהליכי התמרה ויש לה קשר וידע מיוחד עם האי של מינורקה .

` למה אני רוקדת ? ... כי אני אוהבת לדבר בלי מילים ... כדי להתחבר עם הנשמה שלי ... לעוף !!! לרפא!!! לאהוב!!! תמיד לחזור אל הטבע , אל המהות ... "

תאריכים 22-26 לספטמבר

עלויות :
מחיר מלא 590 יורו
בהרשמה מוקדמת עד ה-22 לאוגוסט- 540 יורו

המחיר כולל את ההנחייה ברמה הגבוהה ביותר ,שימוש בסטודיו נעים. הסעות בזמן הסדנה הלוך ושוב למקומות היפים והסודיים של האי מינורקה . 4 לילות בחדרים משותפים. תפריט ים תיכוני ,צמחוני ובריא.
המחיר אינו כולל עלויות של טיסות, הגעה אל המקום או חזרה ממנו.

הרשמה היא הכרחית בכדי להשתתף בסדנה\מספר המקומות מאוד מוגבל !

מידע והרשמה:
info@back2basic.es and / or call +34649932866 (Anna)

כדי להזמין מקום עליך למלא את טופס הרישום ולקבל אישור . בכדי לקבל טופס רישום יש לפנות לאנה במייל שכתוב כאן למעלה.
לאחר מילוי הטופס, שליחתו וקבלת אישור, יש לבצע הפקדה של 150 € למספר החשבון הבא :
IBAN / BIC: ES49 2100 0769 6701 0004 8091 / CAIXESBBXXX 
Owner: Anna Poch Flores. In CONCEPT put your name-last name and DANCE RETREAT.

במקרה של ביטול, דמי ההרשמה לא יוחזרו. 

לו"ז וסדר יום:

הגעה ב22 בספטמבר - היאספות התמקמות בחדרים ,ארוחת ערב ומעגל פתיחה.

פיזור ב -26 בספטמבר לאחר טקס סגירה וא.צהריים .

לו"ז יומי לימים 23,24,25 לספטמבר.

8:00 מדיטצית בוקר / תנועה עם מודעות / יוגה
10:30 ארוחת בוקר
11:30 סדנה 
14:00 ארוחת צהריים
15:30 סדנת חוץ ( חוף\מקום אחר באי )
20:30 ארוחת ערב 
22:00 פעילות לילית. 

סדנת חוץ יכולה לכלול - ריקוד במערה , על מונומנטים באי , על החוף והיער .

​

* לוח הזמנים וחלק מהפעילויות עשוי להשתנות .

לשאלות נוספות ופרטים  ניתן לפנות אל עילי בטל` 0548178107

​